Ingredientes: 

• Bifes de frango grelhados
• Grão cozido
• Alface
• Tomate
• Cenoura
• Cebola 
• Pesto
• Queijo 
• Temperos (azeite, vinagre, sal, pimenta, pimentão doce, orégãos)
• Sementes de sésamo 

Modo de preparação: 

1. Tempere os bifes de frango com sal, pimenta e pimentão doce e coloque-os a grelhar. Quando estiverem quase prontos, pulverize os bifes com as sementes de sésamo. 
2. Retirar os bifes do grelhador/frigideira e cortar em tiras.
3. Numa panela, coze o grão de bico ou use uma lata de grão de bico cozido.
4. Numa bowl ou prato a gosto, disponha lado a lado todos os ingredientes (tiras de frango grelhadas, o grão de bico com a cebola, a cenoura, a alface, o queijo, os tomates e o pesto).
5. Tempere os legumes com azeite, vinagre, sal, pimenta e orégãos ou outro molho que goste.

Bom apetite!