Frango crocante na airfyer, com legumes
Ingredientes:
-1peito de frango
-1ovo
-Corn flakes q.b.
-Temperos (sal, pimenta preta, pimentão doce, orégãos)
-Legumes (opcional, para acompanhar)
-spray de azeite
Modo de preparação
1.Corte o peito de frango em cubos e tempere com sal, pimenta preta, pimentão doce ou outros temperos a gosto.
2.Bater um ovo com um garfo e colocar num prato. Noutro prato, espalhar corn flakes pouco triturados /esmagados e temperar com os mesmos temperos que o frango e com orégãos. Se preferir, pode ajustar os temperos a gosto.
3.Passar os cubos de frango primeiro no ovo e depois nos corn flakes e dispor na airfyer. Colocar o spray de azeite para ficar mais crocante. Programar 190°C durante 18 min.
4.Cortar os legumes, temperar com os mesmos temperos que o frango, colocar o spray de azeite e levar a airfryer a 190°C durante 10min
Bom apetite!
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